—प्रधान संपादक पंडित संदीप शर्मा एमपी अपडेट न्यूज दमोह—
*दमोह में 6 दिवसीय हैप्पीनेस कोर्स का सफल समापन प्रतिभागियों ने सीखी जीवन जीने की कला*
दमोह। परम पूज्य गुरुदेव Sri Sri Ravi Shankar के आशीर्वाद एवं मार्गदर्शन में आयोजित 6 दिवसीय हैप्पीनेस कोर्स का रविवार को उत्साहपूर्ण वातावरण में सफल समापन हुआ। इस दौरान प्रतिभागियों ने न केवल शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की विधियां सीखीं, बल्कि सकारात्मक एवं संतुलित जीवन जीने के महत्वपूर्ण सूत्र भी प्राप्त किए।
कोर्स के प्रशिक्षक प्रशांत असाटी ने बताया कि कार्यशाला के दौरान प्रतिभागियों को गुरुदेव द्वारा विकसित प्रसिद्ध सुदर्शन क्रिया का अभ्यास कराया गया। उन्होंने कहा कि यह क्रिया तनावमुक्त जीवन, मानसिक शांति और आंतरिक ऊर्जा को बढ़ाने में सहायक सिद्ध होती है। छह दिनों तक चले इस प्रशिक्षण कार्यक्रम में प्रतिभागियों ने अपने अस्तित्व, आत्मविश्वास और जीवन के उद्देश्य को समझने का प्रयास किया।
कार्यशाला में साधना, सेवा और सत्संग के महत्व पर विशेष रूप से प्रकाश डाला गया। इसके अलावा प्राणायाम, योग, ध्यान, ज्ञान की कुंजियों तथा विभिन्न प्रेरणादायक गतिविधियों और खेलों के माध्यम से जीवन को आनंदमय एवं सकारात्मक बनाने के व्यावहारिक उपाय बताए गए। प्रतिभागियों ने कार्यक्रम के अनुभव साझा करते हुए इसे जीवन में सकारात्मक परिवर्तन लाने वाला बताया।
आयोजकों के अनुसार हैप्पीनेस कोर्स का उद्देश्य व्यक्ति को तनावमुक्त, स्वस्थ और खुशहाल जीवन की ओर प्रेरित करना है। समापन अवसर पर सभी प्रतिभागियों ने नियमित रूप से योग, ध्यान और सुदर्शन क्रिया का अभ्यास करने का संकल्प लिया।
कार्यक्रम की सफलता में आर्ट ऑफ लिविंग दमोह परिवार के सदस्यों का महत्वपूर्ण योगदान रहा। आयोजन में अभिनंदन, डॉ. रामेश्वर पटेल एवं राजेश सोनी का विशेष सहयोग सराहनीय रहा। उपस्थित लोगों ने कार्यक्रम के सफल संचालन के लिए आयोजकों और प्रशिक्षकों का आभार व्यक्त किया।
